Беседа с Олей Крумкач
Cделали прямой эфир про банные мифы и здоровье милых дев.
Смотреть тут:
https://www.instagram.com/reel/CwPaIN7Icbi/
Что можно, а что нельзя, чему вообще верить, и кто выдумал все страсти про походы в парную во время менструации. Ответим на ваши вопросы, а еще развести все мифы!
Пишите нам свои вопросы, что бы смогли на все ответить.
Аня @nudeblogru рассказала фольклорную дурь, а Оля https://t.me/olyakrumkach разложила научную базу.
Самый распространенный миф, который по моим данным в основном распространяют мужчины парильщики, это то, что нельзя ходить в баню во время менструации.
В период менструации можно ходить в баню или сауну, тем более что никакого научного обоснования для распространенного противоположного мнения, что это вредно, нет.
При посещении сауны или бани расширяются сосуды, расслабляются мышцы и усиливается кровоток во всем теле, из-за чего могут уменьшиться менструальные боли.
Есть только один момент, если у женщины изначально нет патологического кровотечения, то увеличение кровопотери будет незначительным. Поэтому единственное, что лишний раз проконсультироваться с гинекологом можно, если у вас когда-то случались аномальные маточные кровотечения.
При посещении бани или сауны в период менструации я бы только порекомендовала выбирать менее горячие температуры, не более 80°С.
И не забывайте в любом случае, во время или вне менструации, следить за количеством питьевой воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. А так, наслаждайтесь баней в любое время цикла, если вы себя хорошо чувствуете, а душа требует пара!
